Общество - Киев

В Минздраве рассказали, как вести себя в морозную погоду

ru.tsn.ua

В морозную погоду нужно тепло одеваться, выходить на улицу сытым, двигаться и избегать алкоголя. Такие простые правила поведения в морозную погоду опубликовала пресс-служба Министерства здравоохранения.

Основные правила поведения в морозную погоду:

  • никакого алкоголя и курения;
  • сытость: не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-нибудь и пейте достаточно жидкости;
  • многослойность одежды и “нет” тесной обуви;
  • перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник - обязательно, они защитят открытые участки кожи от холода;
  • актив: чтобы согреться, двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы уставшие, теряете тепло быстрее;
  • каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.

Чтобы избежать обморожения, советуют не касаться металла руками и языком и быть осторожным при работе с бензином при минусовой температуре.

Особенно осторожными стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

И самое главное: следите за прогнозом погоды и не выходите из дома без необходимости, если температура воздуха ниже -10, избегайте путешествий на дальние расстояния, заботьтесь, чтобы ваш мобильный телефон был всегда заряженным, - подчеркнули в сообщении Минздрава.

Распечатать ВЕСТИУА

Постоянная ссылка :